想喝得健康又有儀式感？只要一支濾茶壺，不需要會煮茶、不用學茶道，就能讓你每天擁有自己的「輕養生時光」。濾茶壺結合泡茶＋過濾的設計，不只能省時省力，還能沖出清澈順口的花果茶、冷泡茶或中藥茶。這篇文章推薦你 4 款適合春夏秋冬的茶飲配方，從此喝水不再只是補水，更是享受生活的一部分。

春天｜舒壓花草茶

推薦配方：玫瑰＋洋甘菊＋枸杞

春季氣候多變，情緒浮躁，最適合喝柔和的花草茶來穩定身心。

作法：

1. 將乾燥玫瑰 3 朵、洋甘菊 1 小撮、枸杞 8 顆放入濾茶壺
2. 加入約 90℃ 熱水 500ml，悶泡 3 分鐘即可
3. 可重複回沖 2~3 次，味道清雅、微甜柔順

好處：
舒壓解鬱、安神助眠、美顏養氣

夏天｜消暑冷泡茶

推薦配方：綠茶＋檸檬片＋薄荷葉

夏天常常口乾舌燥？那就來一壺冰涼又清新的冷泡茶！

作法：

1. 將綠茶葉 1 匙放入濾網，加入檸檬片 3~4 片、薄荷葉數片
2. 加入冷水 800ml，放入冰箱冷藏 4~6 小時
3. 可視口味加入少量蜂蜜調整酸度

好處：
幫助代謝、提神醒腦、補水降火

秋天｜潤喉養肺茶

推薦配方：菊花＋枇杷葉＋陳皮

進入秋天後，天氣乾燥，容易咳嗽、喉嚨癢。這時候來一壺潤肺茶最剛好。

作法：

1. 菊花 5 朵、枇杷葉 1 片、陳皮少許放入濾茶壺
2. 加入熱水 600ml，悶泡 5~7 分鐘
3. 可搭配紅棗、冰糖增添口感與滋補效果

好處：
潤喉止咳、清肝明目、提升免疫力

冬天｜暖身黑糖薑茶

推薦配方：老薑片＋紅棗＋黑糖

寒冬裡，一壺薑茶就是你體內的暖爐。

作法：

1. 將薑片 5 片、紅棗 3 顆去籽剖開，放入濾茶壺
2. 加入熱水悶泡 10 分鐘，再加入黑糖塊攪拌均勻
3. 越泡越濃郁，建議當日飲用完畢

好處：
驅寒暖胃、促進循環、改善手腳冰冷

為什麼推薦使用濾茶壺泡茶？

• 免濾茶渣：內建濾網設計，茶湯清澈滑順
• 冷熱皆宜：無論熱泡或冷泡，都適合沖泡
• 一壺多用：花草茶、水果茶、草本飲一次搞定
• 快速簡便：不需另備濾網，泡完即飲
• 美感升級：搭配托盤與茶杯，就是一組居家質感茶席

小結：濾茶壺，讓喝水變成享受

與其一天到晚提醒自己「要多喝水」，不如準備一支濾茶壺，泡上一壺喜歡的茶。當你喜歡喝的東西變成每日習慣，養生就變得輕鬆又自然。

無論你是想冷泡解渴、熱飲暖心、或是減糖取代手搖飲，濾茶壺都是最貼心的幫手。

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